Cremige Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne, die ganz einfach und schnell zubereitet ist. Diese leckere und gesunde Suppe eignet sich perfekt für verschiedene Anlässe, sei es ein entspanntes Abendessen oder eine gesellige Runde mit Freunden. Die Kombination aus frischem Brokkoli, zarten Kartoffeln und einer sahnigen Basis sorgt für ein genussvolles Erlebnis und gibt dir das Gefühl von Wohlbefinden.
Warum Du Dieses Rezept Lieben Wirst
Einfachheit: Mit nur wenigen Zutaten ist diese Suppe schnell zubereitet, ideal für stressige Tage.
Gesundheit: Brokkoli und Kartoffeln bieten viele Nährstoffe und machen das Gericht zu einer gesunden Wahl.
Vielseitigkeit: Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht, du kannst sie nach Belieben anpassen.
Cremiger Geschmack: Die Zugabe von Kochsahne verleiht der Suppe eine herrlich cremige Konsistenz, die jeden begeistert.
Saisonale Frische: Nutze frisches Gemüse der Saison für den besten Geschmack.
Werkzeuge und Vorbereitung
Für die Zubereitung dieser köstlichen Brokkoli-Suppe benötigst du nur einige grundlegende Küchengeräte. Mit den richtigen Werkzeugen wird das Kochen zum Kinderspiel.
Wesentliche Werkzeuge und Ausrüstung
Schneidebrett
Messer
Topf
Pürierstab
Bedeutung jedes Werkzeugs
Schneidebrett: Bietet eine sichere Fläche zum Schneiden von Gemüse.
Messer: Wichtig für das präzise Schneiden von Zutaten wie Brokkoli und Kartoffeln.
Topf: Ideal zum Kochen der Suppe und für die gleichmäßige Hitzeverteilung.
Pürierstab: Ermöglicht es dir, die Suppe schnell zu pürieren, um eine cremige Textur zu erhalten.
Zutaten
Cremige Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne, die ganz einfach und schnell zubereitet ist. Aus wenigen Zutaten zauberst du eine leckere und gesunde Suppe.
Für die Suppe
1 Brokkoli (ca. 500 g)
3 Kartoffeln (ca. 300 g)
1 Liter Gemüsebrühe (Wasser mit 4 TL Brühepulver)
150 ml Kochsahne
2 EL Butter
1 rote Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
Salz, Pfeffer, Muskatnuss (nach Geschmack)
Für die Garnierung
2 Esslöffel frische Petersilie, fein gehackt
Wie man Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne zubereitet
Schritt 1: Vorbereitung des Gemüses
Kartoffeln schälen und grob würfeln.
Brokkoli in Röschen teilen. Den Strunk ebenfalls würfeln.
Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und grob würfeln.
Schritt 2: Anbraten der Zutaten
Butter in einem Topf erhitzen.
Zwiebel darin glasig dünsten.
Kartoffel- und Brokkoli-Stücke kurz mit anbraten.
Zum Schluss den Knoblauch anschwitzen.
Schritt 3: Kochen der Suppe
Alles mit Gemüsebrühe ablöschen.
Die Mischung bei geschlossenem Deckel für 12 – 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.
Schritt 4: Pürieren der Suppe
Die Suppe vom Herd nehmen.
Mit einem Pürierstab cremig pürieren.
100 ml der Kochsahne unterrühren.
Schritt 5: Abschmecken und Servieren
Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Suppenteller füllen und nach Geschmack mit gehackter Petersilie sowie weiterer Sahne servieren.
Genieße deine selbstgemachte Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne!
Wie man Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne serviert
Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne ist nicht nur lecker, sondern auch vielseitig in der Präsentation. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, um diese köstliche Suppe zu genießen.
Mit frischem Brot
Baguette: Serviere die Suppe mit knusprigem Baguette, ideal zum Dippen.
Vollkornbrot: Ein gesundes Vollkornbrot passt hervorragend zu der cremigen Konsistenz der Suppe.
Garniturideen
Gehackte Nüsse: Streue einige gehackte Mandeln oder Cashews über die Suppe für einen extra Crunch.
Käse: Füge geriebenen Parmesan oder Gouda hinzu, um einen herzhaften Geschmack zu verleihen.
In einer Tasse
Tassenpräsentation: Serviere die Suppe in kleinen Tassen als elegante Vorspeise bei einem Dinner.
Mit frischen Kräutern
Petersilie: Frisch gehackte Petersilie gibt der Suppe eine schöne Farbe und zusätzlichen Geschmack.
Dill oder Schnittlauch: Diese Kräuter können ebenfalls verwendet werden, um der Suppe eine frische Note zu verleihen.
Wie man Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne perfektioniert
Um das Beste aus deiner Brokkoli-Suppe herauszuholen, sind hier einige wertvolle Tipps.
Fette reduzieren: Verwende weniger Butter und ersetze sie durch Gemüsebrühe, um die Kalorien zu reduzieren.
Variationen ausprobieren: Experimentiere mit anderen Gemüsesorten wie Karotten oder Sellerie für unterschiedliche Geschmäcker.
Sahnealternativen: Nutze pflanzliche Sahne oder Joghurt für eine leichtere Version der Suppe.
Gewürze anpassen: Probiere verschiedene Gewürze wie Curry oder Chili aus, um der Suppe eine spezielle Note zu geben.
Beste Beilagen für Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne
Die richtige Beilage kann deine Brokkoli-Suppe perfekt ergänzen. Hier sind einige hervorragende Optionen:
Knoblauchbrot: Knuspriges Brot mit Knoblauchbutter ist eine klassische Begleitung zur Suppe.
Salat: Ein frischer grüner Salat bringt Farbe und Frische auf den Tisch.
Gemüsesticks: Karotten- und Gurkensticks sorgen für einen knackigen Snack nebenher.
Reis oder Quinoa: Diese Beilagen machen die Mahlzeit sättigender und gesünder.
Käseplatte: Eine Auswahl an Käse bietet eine herzliche Ergänzung zur cremigen Suppe.
Ofenkartoffeln: Diese sind einfach zuzubereiten und harmonieren gut mit dem Geschmack der Suppe.
Häufige Fehler, die zu vermeiden sind
Zu grobe Stücke: Wenn die Kartoffeln und der Brokkoli zu groß sind, garen sie ungleichmäßig. Achte darauf, gleichmäßige Würfel zu schneiden.
Kein Abschmecken: Oft wird vergessen, die Suppe nach dem Pürieren abzuschmecken. Probiere sie aus und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
Falsche Konsistenz: Eine zu dickflüssige oder dünne Suppe kann das Geschmackserlebnis beeinträchtigen. Füge mehr Brühe hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Überkochen: Lass die Suppe nicht zu lange köcheln, da sie sonst an Geschmack verlieren kann. Halte dich an die angegebene Kochzeit von 12-15 Minuten.
Schlechte Lagerung: Wenn du Reste hast, achte darauf, diese richtig aufzubewahren, damit sie frisch bleiben.
Aufbewahrung im Kühlschrank
Bewahre die Suppe in einem luftdichten Behälter auf.
Sie bleibt bis zu 3 Tage frisch im Kühlschrank.
Einfrieren von Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne
Fülle die Suppe in gefriergeeignete Behälter oder Beutel ab.
Die Suppe kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Aufwärmen von Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne
Ofen: Erwärme die Suppe bei 180 Grad für etwa 20 Minuten in einem ofenfesten Behälter.
Mikrowelle: Erhitze die Suppe in einer mikrowellengeeigneten Schüssel für 2-3 Minuten, dabei zwischendurch umrühren.
Herd: Erhitze die Suppe in einem Topf bei mittlerer Hitze und rühre regelmäßig um, bis sie heiß ist.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange ist die Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne haltbar?
Die Suppe bleibt im Kühlschrank bis zu 3 Tage frisch. Im Gefrierfach kannst du sie bis zu 3 Monate lagern.
Kann ich die Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne variieren?
Ja, du kannst verschiedene Gemüse wie Karotten oder Erbsen hinzufügen oder Gewürze nach deinem Geschmack anpassen.
Ist diese Brokkoli-Suppe auch vegan?
Um eine vegane Version zuzubereiten, kannst du die Kochsahne durch pflanzliche Alternativen ersetzen.
Was passt gut als Beilage zur Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne?
Ein frisches Baguette oder ein gemischter Salat sind hervorragende Begleiter zur Suppe.
Abschließende Gedanken
Diese cremige Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch sehr vielseitig. Du kannst sie nach Belieben anpassen und mit verschiedenen Zutaten experimentieren. Probiere das Rezept aus und genieße eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit!
Entdecke das Rezept für eine köstliche und gesunde Brokkoli-Suppe, die sich perfekt für jede Gelegenheit eignet. Diese cremige Suppe kombiniert frischen Brokkoli und zarte Kartoffeln mit einer feinen Puten-Sahne-Basis, die jedem Löffel einen unvergleichlichen Geschmack verleiht. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als elegant servierte Vorspeise bei einem geselligen Beisammensein. Die einfache Zubereitung macht sie zu einem unkomplizierten Genuss, den du immer wieder gerne kochen wirst.
Ingredients
Scale
1 Brokkoli (ca. 500 g)
3 Kartoffeln (ca. 300 g)
1 Liter Gemüsebrühe
150 ml Puten-Sahne
2 EL Butter
1 rote Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
Salz, Pfeffer, Muskatnuss (nach Geschmack)
2 EL frische Petersilie (zum Garnieren)
Instructions
Gemüse vorbereiten: Kartoffeln schälen und würfeln. Brokkoli in Röschen teilen und den Strunk würfeln. Zwiebel und Knoblauch grob schneiden.
Zutaten anbraten: Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebel glasig dünsten, Kartoffeln und Brokkoli kurz mit anbraten, dann Knoblauch hinzufügen.
Suppe kochen: Mit Gemüsebrühe ablöschen und bei geschlossenem Deckel 12–15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
Pürieren: Suppe vom Herd nehmen und mit einem Pürierstab cremig pürieren. Puten-Sahne unterrühren.
Abschmecken und servieren: Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und in Tellern anrichten. Mit gehackter Petersilie garnieren.
Prep Time:15 Minuten
Cook Time:15 Minuten
Category:Suppe
Method:Kochen
Cuisine:Deutsch
Nutrition
Serving Size:1 Portion
Calories:210 kcal
Sugar:3 g
Sodium:540 mg
Fat:9 g
Saturated Fat:4 g
Unsaturated Fat:5 g
Trans Fat:0 g
Carbohydrates:29 g
Fiber:4 g
Protein:6 g
Cholesterol:10 mg
Keywords: Um das Kocherlebnis zu verbessern, kannst du frisches Gemüse der Saison verwenden oder sogar andere Gemüsesorten wie Karotten oder Sellerie hinzufügen. Für eine leichtere Variante ersetze die Puten-Sahne durch pflanzliche Alternativen oder Joghurt. Experimentiere auch mit verschiedenen Gewürzen wie Curry oder Chili für einen besonderen Geschmackskick!